¿Cómo dejar la Coca-Cola?
Abr24

¿Cómo dejar la Coca-Cola?

Las claves para dejar de tomar este dañino refresco Nadie se preguntaba en 1926 cómo dejar la Coca-Cola, pues dicha empresa solo producía 10 botellas por minuto; una persona podría tomar un refresco por semana. Las preguntas arreciaron a finales del siglo XX (1998), cuando cada mexicano consumía un promedio de 412 botellas por año, y dicha empresa producía 900 botellas por minuto; y además, simultáneamente aparecieron muchos casos de...

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Jugos verdes: Moda o verdadero détox.
Abr17

Jugos verdes: Moda o verdadero détox.

¿Los jugos verdes son tan efectivos como la mayoría de las personas piensa? Últimamente está muy en boga entre los fanáticos del fitness, la nutrición, las dietas veganas y las técnicas para nutrir nuestro cuerpo, el ingerir parte de nuestros requerimientos diarios de vegetales en modo de “jugos verdes”. Extractores especializados, recetas de vídeos elaborados, Green bars disponibles en cada centro comercial, técnicas para conservar...

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HIIT: El mejor ejercicio quemador de grasa
Abr11

HIIT: El mejor ejercicio quemador de grasa

Todo lo que necesitas saber sobre el HIIT La gran mayoría de los especialistas en la quema de calorías siempre han recomendado caminar, trotar, correr o pedalear en la bici durante veinte minutos diarios, por lo menos. Han dicho que si te ejercitas por menor tiempo es insignificante para bajar los kilos de más. Sería, sumando, un total de 140 minutos semanales; cantidad que para alcanzarla, por supuesto, requiere de paciencia,...

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¿Cómo vestirte para lucir más delgada?
Abr04

¿Cómo vestirte para lucir más delgada?

¿Como vestirse para lucir más delgada? Estos son 5 trucos que toda mujer debe conocer Cómo mujeres; siempre deseamos vernos hermosas, es por ello que no importa cuántos minutos nos tome mantenernos frente al espejo; retocando nuestro atuendo o maquillaje, simplemente nos olvidamos del mismo porque necesitamos estar impecables. Probablemente las dietas bajas en calorías y los ejercicios cardiovasculares son los métodos más recomendado...

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