7 trucos para motivarte a hacer dieta este 2017
Dic26

7 trucos para motivarte a hacer dieta este 2017

¿Estás cansada de no lograr tus propósitos de año nuevo? Seguro que no es el primer fin de año en que piensas en ponerte en forma, ir más al gym, etc. ¡Este año puede ser el definitivo! Hay una serie de trucos para motivarte que funcionan muy bien, y te ayudarán a hacer dieta con éxito, rapidez y sin efecto rebote. ¡Lo más importante es motivarte y marcarte una serie de hábitos inquebrantables! En Navidad es normal aumentar de peso...

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Cómo evitar aumentar de peso en Navidad: tips y dietas
Dic12

Cómo evitar aumentar de peso en Navidad: tips y dietas

Cuando llega Navidad, muchas personas aumentan de peso. Entre ponche, romeritos y demás dulces que llenan las comidas de estas Fiestas, cuesta mantener los buenos propósitos y las dietas. A veces esto se soluciona con un poco de imaginación y planificación. Puedes festejar al máximo las navidades sin abusar de la comida. Así tendrás unas buenas fiestas sin subir de kilos. 7 tips para no aumentar de peso en Navidad Aquí te daremos...

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