Conoce los beneficios de la L-Carnitina ¡BUENÍSIMOS!
Mar30

Conoce los beneficios de la L-Carnitina ¡BUENÍSIMOS!

Reconozcámoslo, los aminoácidos son cruciales para casi todos los aspectos de la salud. Estos compuestos son los componentes básicos de las proteínas, que conforman nuestra piel, cabello y músculos y realizan una variedad de funciones en el cuerpo. Sin embargo, en lo que respecta a la salud, y en cuestión de aminoácidos los beneficios de la L-carnitina y la glicina, son increíbles se destacan del resto. Se encuentra solo en pequeñas...

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¡10 Alimentos con arginina que resultan beneficiosos!
Mar28

¡10 Alimentos con arginina que resultan beneficiosos!

La arginina es conocida como uno de los distintos tipos de  aminoácidos. Consumir alimentos con arginina puede resultar beneficioso para la salud ya que, el cuerpo humano tiene la capacidad de producir aminoácidos por sí mismo, pero otros hay otros aminoácidos, considerados aminoácidos esenciales, deben provenir de los alimentos que se consumen. La arginina es un aminoácido semi-esencial porque generalmente se necesita para el...

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11 Alimentos con aminoácidos que son esenciales en tu dieta
Mar26

11 Alimentos con aminoácidos que son esenciales en tu dieta

Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, por lo que los alimentos con aminoácidos en mayor cantidad son los que tienen más proteínas. De los 20 aminoácidos, nueve son esenciales porque tu cuerpo no puede hacerlos. Los alimentos de origen animal contienen todos los aminoácidos esenciales, mientras que la mayoría de las fuentes de proteínas de origen vegetal son bajas en uno o más de los aminoácidos esenciales. Los...

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Deliciosos postres light, sencillos de hacer en casa ¡Pruébalos!
Mar23

Deliciosos postres light, sencillos de hacer en casa ¡Pruébalos!

Hay momentos en que estamos a dieta y sentimos que comer dulces es faltar a ella, y morimos por comer un dulce y esto se hace realmente tortuoso cada vez que pasamos por panaderías y vemos ricas tortas, tantos dulces provocativos y nos desespera la ansiedad de un dulce y esos no son postres light. Pero resulta, que hay maneras de satisfacer nuestras ganas de dulce sin la culpa de que estamos faltando a nuestras dietas, ya que podemos...

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Mira estos ejercicios para piernas y glúteos para hombres
Mar22

Mira estos ejercicios para piernas y glúteos para hombres

Muchos hombres descuidan las piernas y el trasero, no hacen ejercicios para piernas y glúteos porque prefieren hacer aquellos ejercicios favor de entrenar los músculos “especulares”, como los brazos, el pecho y los hombros. un entrenamiento de ejercicios para piernas y glúteos para hombres puede ser muy sencillo ademas que este entrenamiento de los músculos grandes y frecuentemente pasados ​​por alto de las piernas y el...

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