La Dieta de 2000 Calorías + Menú por día
Nov15

La Dieta de 2000 Calorías + Menú por día

Una dieta de 2000 calorías es una dieta que no es estrictamente hipocalórica y que se puede usar en los regímenes de adelgazamiento de personas de cierto tamaño. En teoría, no está indicado para sujetos masculinos menores de 185 cm y para mujeres menores de 190 cm porque, de hecho, no brindaría ningún beneficio de pérdida de peso, a menos que usted asocie una gran actividad física. De hecho, la dieta de 2000 calorías generalmente se...

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La Dieta de 13 días te ayudará a perder hasta 10 Kilos
Nov13

La Dieta de 13 días te ayudará a perder hasta 10 Kilos

Esta dieta de 13 días es difícil, pero efectiva, para quemar grasa. Después de 13 días puede comer normalmente sin subir de peso durante 2 años. También se conoce como la dieta danesa o la dieta de Copenhague. Esta no es una dieta tradicional en la que recuperas el peso al final del período de ayuno. En cambio, la dieta de 13 días aumentará su metabolismo y mantendrá su peso una vez que la dieta haya terminado. Simplemente no se...

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La dieta atkins: Conoce los beneficios que te aportara
Nov12

La dieta atkins: Conoce los beneficios que te aportara

La dieta atkins 40 es uno de los planes de dieta en la dieta Atkins, que fue creado por el Dr. Robert Atkins, un cardiólogo y autor. El plan de dieta Atkins 40 lleva el nombre de los gramos de carbohidratos netos permitidos por día durante la dieta y también proporciona una lista de alimentos aceptables para mantenerlo en conformidad. ¿Puede la dieta Atkins 40 ayudar a cambiar sus hábitos alimenticios? El plan de dieta Atkins 40, se...

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Dieta de 1700 calorías para la pérdida de peso lenta y constante
Nov10

Dieta de 1700 calorías para la pérdida de peso lenta y constante

La dieta de 1700 calorías, es una dieta súper efectiva porque le puede ayudar a alcanzar sus metas corporales. Es una dieta que puede ayudar a lograr resultados de pérdida de peso lenta y constante. Para seguir esta dieta, necesita enfocarse en alimentos saludables. Se recomienda una mezcla equilibrada de alimentos de todos los grupos de alimentos en la dieta de calorías 1700. Es genial, porque su cuerpo obtendrá suficientes vitaminas...

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Dieta de 3000 calorías para aumentar de peso + plan de comidas
Nov09

Dieta de 3000 calorías para aumentar de peso + plan de comidas

La dieta de 3000 calorías, es ideal para aquellas personas que deseen aumentar de peso, ya sea genéticamente delgado o por alguna condición médica se le sea difícil ganar peso, es probable que deba lidiar para aumentar de peso como la mayoría de las personas batallan por perder. Mientras el comer más calorías resulta sencillo, también es significativo escoger los alimentos correctos para que gane peso de manera sana. Una dieta basada...

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