13 Increíbles beneficios de las claras de huevo
Ene09

13 Increíbles beneficios de las claras de huevo

Los beneficios de las claras de huevo para la salud incluyen apoyar el sistema nervioso, la salud cardiovascular, el crecimiento muscular, mantener la presión arterial, combatir la obesidad, prevenir la fatiga, fortalecer los huesos y prevenir el envejecimiento prematuro. Otros beneficios son el manejo de la diabetes y para la nutrición celular. Los nutricionistas a menudo debaten si el consumo de un huevo contribuye a niveles altos...

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9 Maneras de perder peso sin gastar mucho dinero
Ene01

9 Maneras de perder peso sin gastar mucho dinero

Las vacaciones por lo general brindan alegría navideña y un gran daño a tu presupuesto y a tu cintura. Por eso te vamos ayudar explicandote 9 Maneras de perder peso sin gastar mucho dinero. Hemos redondeado algunas formas de perder kilos sin romper el banco. Sáltate el equipo de entrenamiento llamativo, la membresía del gimnasio, y los alimentos “saludables”. En su lugar, te ofrecemos otras formas simples de comenzar a...

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9 Beneficios para la salud del Melón Dulce + Plan de dieta
Dic05

9 Beneficios para la salud del Melón Dulce + Plan de dieta

Una buena adición a su plan de comidas saludables, es el melón dulce. Un miembro de la familia del melón. Suele ser de forma redonda con una carne verde pálida. Cultivada en regiones semiáridas, su carne jugosa y dulce se incorpora comúnmente en las ensaladas. Aparte de su cáscara suave y de color claro y carne deliciosa, esta fruta también está llena de un montón de nutrientes. Los melones son generalmente bajos en contenido de...

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Baja de peso con la Pimienta de Cayena
Dic01

Baja de peso con la Pimienta de Cayena

La pimienta de cayena o pimienta roja, es una hierba natural que puede ayudarte a perder peso. El pimiento rojo puede reducir tu apetito, acelerar tu metabolismo y ayudarte a quemar calorías. ¿Qué dicen las investigaciones sobre la Pimienta de Cayena? El principal ingrediente activo de la pimienta de cayena es la capsaicina. La capsaicina también se encuentra en otros tipos de pimientos. Los investigadores creen que la capsaicina es...

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Conoce para qué sirven las Algas Marinas
Oct11

Conoce para qué sirven las Algas Marinas

Si buscas saber Conoce para qué sirven las algas marinas, entonces este es el lugar para aprender. Las algas marinas son plantas que crecen bajo cuerpos de agua ya sean dulces o saladas, sirven de hogar y comida de muchos animales y ecosistemas completos. Las algas también proporcionan la mayor parte del suministro de oxígeno de la Tierra a través de la fotosíntesis. Su aporte a los ecosistemas de nuestro planeta es muy importantes...

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