Pesas: ¿Son recomendables para las mujeres?
Sep02

Pesas: ¿Son recomendables para las mujeres?

Hay un mito bastante extendido donde se cree que las mujeres que toquen unas pesas se volverán inmediatamente una versión femenina de Arnold Schwarzenegger. En realidad esto es mentira. Las pesas pueden hacerte bajar de peso mucho más que solo correr o hacer ejercicio aeróbico. Conoce más aquí. ¿Hacer pesas? Como mencionamos al comienzo, se ha extendido bastante la idea de que las pesas “no son para mujeres”, que nos...

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Pilates: lo que debes saber sobre este método de ejercicio
Ago12

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En un anterior artículo hablamos acerca del cross fit, un ejercicio ideal para las personas dinámicas, aventureras y a quienes no les gusta la rutina. Pero hay un ejercicio que podría considerarse “opuesto” al mencionado y son los pilates. El método Pilates tiene una forma de llevarse a cabo completamente diferente, ¡conócela aquí! Encuentra con un clic Quemador K-3 28 Cápsulas L-carnitina ¿Qué es pilates? El Método...

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