7 Cosas que debes saber sobre la dieta de 500 calorías
Oct14

7 Cosas que debes saber sobre la dieta de 500 calorías

Una dieta de 500 calorías es una manera extrema de realizar una dieta muy baja en calorías (VLCD por sus siglas en ingles). Demanda que se disminuya drásticamente la cantidad de alimentos que se come, habitualmente se habla de unas 800 calorías como máximo por día. Las dietas muy bajas en calorías utilizan sustitutos de alimentos como batidos, bebidas y barras energeticas y de comida preparada en lugar de alimentos durante al menos...

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Conoce para qué sirven las Algas Marinas
Oct11

Conoce para qué sirven las Algas Marinas

Si buscas saber Conoce para qué sirven las algas marinas, entonces este es el lugar para aprender. Las algas marinas son plantas que crecen bajo cuerpos de agua ya sean dulces o saladas, sirven de hogar y comida de muchos animales y ecosistemas completos. Las algas también proporcionan la mayor parte del suministro de oxígeno de la Tierra a través de la fotosíntesis. Su aporte a los ecosistemas de nuestro planeta es muy importantes...

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¿Que necesito para una dieta Post-parto?
Oct09

¿Que necesito para una dieta Post-parto?

Una dieta post-parto contribuye a las proteínas necesarias para ti y para tu bebe. Cuidar nuestro organismo es salud y más en los momentos en los que tenemos que velar por otra persona mucho más. Una dieta post-parto te ayuda a controlar de lo que ingieres y puede proporcionar te lo que necesitas para sanar más rápido si eliges las comidas adecuadas. Lo que necesitas es disposición para leer el siguiente artículo. Principios de la...

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Una dieta de 1400 calorías es lo que necesitas
Oct07

Una dieta de 1400 calorías es lo que necesitas

Una dieta de 1400 calorías es lo que necesitas no solo para bajar de peso sino para llevar una vida sana. Por ejemplo una persona de 60 años que necesita consumir 1600 calorías para mantenerse, puede consumir 1400 calorías pero solo disminuirá 200 calorías y no hará mucha diferencia en su peso. Ahora una persona de 20 años que necesita 3000 al día obviamente si vera la diferencia con más eficacia en su peso, Ya que solo consumir 1400...

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Top 5 de ejercicios: Cómo adelgazar las piernas
Oct04

Top 5 de ejercicios: Cómo adelgazar las piernas

Si estás buscando como adelgazar las piernas, entonces este circuito de muslos es perfecto para ti. Te ayudará a fortalecer y tonificar toda la parte inferior de tu cuerpo, especialmente los muslos y las piernas. Para obtener los mejores resultados, realiza 15 repeticiones de cada movimiento, espalda con espalda sin descanso, hasta cuatro días a la semana; y asegúrate de combinar tus ejercicios de la parte inferior del cuerpo con...

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