¡Tu yogurt preferido! ¿Sabes cuantas calorías tiene un yogurt?
May22

¡Tu yogurt preferido! ¿Sabes cuantas calorías tiene un yogurt?

¿Sabes cuantas calorías tiene un yogurt? Este lechón cremoso está hecho de leche animal o vegetal fermentado por cultivos de bacterias específicas. Debido a que el yogurt se tradicionalmente hecho de leche de vaca, contiene algunos de los mismos beneficios, como la riqueza de calcio y la proteína. El proceso de fermentación confiere un sabor más ácido al yogurt, y este proceso es también muy bueno para el sistema digestivo. El Yogurt...

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¿Crees que el Yogurt Engorda? Conoce estos 13 beneficios
May02

¿Crees que el Yogurt Engorda? Conoce estos 13 beneficios

Muchas personas creen que el yogurt engorda, pero en realidad es considero un superalimento porque está repleto de calcio, proteínas y bacterias activas, “buenas”, que ayudan a mantener tu salud intestinal. Los otros increíbles beneficios del yogurt incluyen promover la pérdida de peso, aumentar el metabolismo, aumentar la inmunidad, prevenir la osteoporosis y combatir la anemia, las infecciones vaginales y el cáncer....

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