7 Cosas que debes saber sobre la dieta de 500 calorías
Oct14

7 Cosas que debes saber sobre la dieta de 500 calorías

Una dieta de 500 calorías es una manera extrema de realizar una dieta muy baja en calorías (VLCD por sus siglas en ingles). Demanda que se disminuya drásticamente la cantidad de alimentos que se come, habitualmente se habla de unas 800 calorías como máximo por día. Las dietas muy bajas en calorías utilizan sustitutos de alimentos como batidos, bebidas y barras energeticas y de comida preparada en lugar de alimentos durante al menos...

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9 Beneficios del Guaraná para la salud + Efectos secundarios
Oct01

9 Beneficios del Guaraná para la salud + Efectos secundarios

Guaraná (Paullinia cupana) es una planta que proviene del Amazonas. Los beneficios del guaraná incluyen efectos estimulantes, anticancerosos, antibacterianos y de pérdida de peso. Debido a la complejidad de sus componentes, funciona de muchas maneras. Sigue leyendo para aprender cómo el guaraná puede beneficiarte, junto con sus posibles efectos secundarios. ¿Qué es el Guaraná? ¡Todo lo que necesitas saber! Guaraná (Paullinia cupana)...

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¿Ya conoces las calorías del café con leche que te tomas?
Jun28

¿Ya conoces las calorías del café con leche que te tomas?

Las calorías del café con leche, es una consulta que todos nos hemos hecho, especialmente si estamos por comenzar una dieta. La respuesta en sí es simple: un café solo tiene 2 calorías por repetición 100 g, en su conjunto grasas (78.3%) y proteínas (21.7%), por lo que no hay necesidad de privarse de café con leche si está a espacio de emprender una reducción de gasto y formar desgaste de peso. La respuesta, sin embargo, es complicada...

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Principales causas y consecuencias de la obesidad
May13

Principales causas y consecuencias de la obesidad

Principales causas y consecuencias de la obesidad. La obesidad se ha convertido en uno de los problemas de salud con mayor incidencia a nivel mundial, logrando llevar la vida de más personas que la desnutrición o las carencias alimentarias, según datos de la Organización Mundial de la Salud. Las estadísticas recientes calculan que alrededor del 13% de la población mundial sufre de obesidad, dando origen a la aparición de  enfermedades...

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Cómo aumentar el busto | 7 Ejercicios + 4 consejos
Ene22

Cómo aumentar el busto | 7 Ejercicios + 4 consejos

Los grandes pechos siempre llaman nuestra atención y sí, las mujeres ven a una mujer voluptuosa con la misma frecuencia que sus homólogos masculinos. La mayoría de las mujeres desean aumentar el tamaño de los pechos, ya que no están contentas con su tamaño. Estamos seguros de que debe haber investigado sobre esto y conoces la cantidad de métodos para ello. Es por eso que aquí en ZentenoyAsociados te enseñaremos a cómo aumentar tu...

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