¿Conoces las Calorías de la Avena? – Tipos, Raciones y Consejos
May04

¿Conoces las Calorías de la Avena? – Tipos, Raciones y Consejos

¿Sabes cuales son las calorías de la avena?, Destinada durante mucho tiempo sólo a la alimentación animal, en los últimos años la avena finalmente pasó a ser reconocida como uno de los mejores alimentos funcionales para mantener la salud y la buena forma. La avena es una excelente fuente de vitaminas y minerales y también se destaca por su alto contenido de proteínas: son 17 gramos del nutriente por porción de 100 g de avena. Es...

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