Beneficios de la berenjena: Dieta, receta y más
Nov02

Beneficios de la berenjena: Dieta, receta y más

Rodeada por un aura de misterio, la berenjena se distingue por su vibrante color púrpura y su forma alargada. Muy bajo en calorías pero lleno de excelentes nutrientes, una textura esponjosa y un sabor muy particular, una vez tuvo la reputación de ser venenoso. Si estas lista para disfrutar los beneficios de la berenjena, entonces sigue leyéndonos. Contiene más nicotina que cualquier otro vegetal (pero no te preocupes: tendrías que...

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La Dieta de 1,200 Calorías: Lo que necesitas saber
Ene17

La Dieta de 1,200 Calorías: Lo que necesitas saber

¡Entonces has decidido bajar algunas libras! Tal vez sea porque tu médico lo sugirió, o tal vez porque la temporada de trajes de baño está a la vuelta de la esquina. No hay escasez de dietas por ahí, pero es posible que desees considerar una ruta más simple. Puede intentar empacar tu dieta con alimentos ricos en nutrientes y reducir la cantidad de calorías que consumes hasta llegar a la dieta de 1,200 calorías. Un buen lugar para...

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8 Alimentos que permiten una dieta económica para bajar de peso
Sep19

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Usted puede manejar muy bien los fundamentos de comer con un presupuesto apretado: cocinar en casa tanto como sea posible, comprar alimentos cuando están en temporada y tomar ciertos artículos a granel. Pero muchos creen que para comer de forma saludable y balanceada se debe gastar mucho dinero, tiene que comprar comida cara, o que comer barato implica comer solo fideos Ramen. No es así, existen una gran variedad de alternativas para...

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