Running: recomendaciones para correr
Ago26

Running: recomendaciones para correr

Correr (o running como se le dice hoy en día) es un deporte que se ha vuelto bastante popular. Aunque en este artículo no profundizaremos sobre los múltiples beneficios que tiene correr, te diremos lo que debes considerar para que puedas sacar el mayor provecho de esta actividad. ¿Hacer running o no? Hay cierto refrán que dice: “No hay que correr para estar en forma, hay que estar en forma para correr”. Se refiere al alto...

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