Crossfit: ¿Es el entrenamiento ideal para ti?
Ago05

Crossfit: ¿Es el entrenamiento ideal para ti?

Todos sabemos que es importante hacer ejercicio. El ejercicio nos mantiene saludables y llenos de energía; sin embargo, hay tantas opciones que puede ser muy difícil elegir. En este artículo te presentamos el crossfit para que sepas de qué se trata. Crossfit: sus orígenes El crossfit nació como el programa de salud o modelo de entrenamiento funcional en 1995. Fue creado por el gimnasta Greg Clase y su esposa Lauren Glassman; ese mismo...

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