Desayuno: ¿Por qué es esencial en nuestra vida?
May21

Desayuno: ¿Por qué es esencial en nuestra vida?

“El desayuno es la comida más importante del día” es una frase que hemos escuchado muchas veces en diferentes momentos de nuestra vida. Sin embargo, a pesar de ello lo normal es que la gente se saltee esta comida. Conoce porqué el desayuno es esencial para bajar de peso y llevar una vida saludable. Un buen desayuno El desayuno es esencial porque, como la misma palabra nos lo indica, es la manera de contrarrestar los efectos del ayuno...

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7 trucos para motivarte a hacer dieta este 2017
Dic26

7 trucos para motivarte a hacer dieta este 2017

¿Estás cansada de no lograr tus propósitos de año nuevo? Seguro que no es el primer fin de año en que piensas en ponerte en forma, ir más al gym, etc. ¡Este año puede ser el definitivo! Hay una serie de trucos para motivarte que funcionan muy bien, y te ayudarán a hacer dieta con éxito, rapidez y sin efecto rebote. ¡Lo más importante es motivarte y marcarte una serie de hábitos inquebrantables! En Navidad es normal aumentar de peso...

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Dieta Medifast: 7 claves que necesitas saber
Jun19

Dieta Medifast: 7 claves que necesitas saber

La dieta Medifast ha causado sensación. Algunos dicen que es una dieta extraordinaria con una gran efectividad para bajar de peso en poco tiempo. Otros la critican y afirman que tiene ciertos riesgos, o que los resultados no son tan positivos como promete. ¿Tú la has probado? Si te planteas comenzar un plan para perder peso y no sabes si elegir la dieta Medifast, vamos a analizar a fondo este método para poder ayudarte a tomar tu...

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Dieta del arroz paso a paso – Pierde 9 kilos en 30 días
Jun06

Dieta del arroz paso a paso – Pierde 9 kilos en 30 días

Si alguna vez has pensado que la dieta no es para ti porque no quieres renunciar a ciertos platos que te encantan, quizá esta dieta te guste porque puedes tomar arroz, un alimento que muchas otras prohíben. La dieta del arroz suena a algo así como tomar arroz a todas horas y sin ningún otro producto, como pasa con algunas dietas para perder peso rápido, pero la dieta del arroz no es así, al menos tal como la concibió su autora, Kitty...

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¿Cómo vestirte para lucir más delgada?
Abr04

¿Cómo vestirte para lucir más delgada?

¿Como vestirse para lucir más delgada? Estos son 5 trucos que toda mujer debe conocer Cómo mujeres; siempre deseamos vernos hermosas, es por ello que no importa cuántos minutos nos tome mantenernos frente al espejo; retocando nuestro atuendo o maquillaje, simplemente nos olvidamos del mismo porque necesitamos estar impecables. Probablemente las dietas bajas en calorías y los ejercicios cardiovasculares son los métodos más recomendado...

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