Aprende cómo hacer agua de avena ¡Fácil! bajarás de peso
Abr20

Aprende cómo hacer agua de avena ¡Fácil! bajarás de peso

Es importante resaltar que hay pocos alimentos que sean tan saludables como lo es la avena. Investigaciones realizadas sobre la harina de avena han demostrado que es un maravilloso regulador metabólico. En otras palabras, purifica y limpia cualquier exceso que contenga nuestro cuerpo y satisfará las necesidades que nos faltan. También mantiene nuestro corazón saludable, así como nuestros intestinos, sin mencionar que nos ayuda a...

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¿Quieres refrescarte? ¡Prueba estas aguas de frutas naturales!
Abr17

¿Quieres refrescarte? ¡Prueba estas aguas de frutas naturales!

¡Dile adiós a los jugos, a los refrescos, y agua embotellada con estos refrescantes y saludables sabores de aguas de frutas naturales! Si guardas de 2-3 sabores de esta “aguas de frutas naturales” en tu nevera, tendrás una variedad y una gran motivación a beber más agua. Los estudios han indicado que la gaseosa dietética realmente causa más problemas que prevenir el aumento de peso. Muchos de nosotros pasamos al agua...

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7 Trucos para motivarte a hacer dieta este 2017
Dic26

7 Trucos para motivarte a hacer dieta este 2017

¿Estás cansada de no lograr tus propósitos de año nuevo? Seguro que no es el primer fin de año en que piensas en ponerte en forma, ir más al gym, etc. ¡Este año puede ser el definitivo! Hay una serie de trucos para motivarte que funcionan muy bien, y te ayudarán a hacer dieta con éxito, rapidez y sin efecto rebote. ¡Lo más importante es motivarte y marcarte una serie de hábitos inquebrantables! En Navidad es normal aumentar de peso...

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Cómo bajar la presión arterial en caso de emergencia
Oct31

Cómo bajar la presión arterial en caso de emergencia

En caso de urgencia o emergencia hipertensiva, es decir, si estás con una persona que sufre una subida de presión arterial ¿sabes cómo reaccionar? Te contamos lo que recomiendan los expertos. También te explicaremos qué alimentos se aconsejan para cuidar tu presión arterial, y los hábitos más convenientes. Seguro que pensarías en llamar a un médico, pero a menudo llegan demasiado tarde. En caso de sufrir una subida de presión arterial...

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Esterilidad e infertilidad femenina – ¿Por qué no puedo tener hijos?
Oct17

Esterilidad e infertilidad femenina – ¿Por qué no puedo tener hijos?

Ser madre es uno de los mayores dones de la vida, pero en el proceso hasta quedarse embarazadas, muchas mujeres encuentran dificultades. En ocasiones no tiene mayor importancia, y solo es cuestión de aplicar paciencia, pero en algunos casos se trata de un asunto de infertilidad. Puede ser esterilidad e infertilidad femenina, o bien puede deberse a problemas de esterilidad en el hombre. ¿Cómo identificar el problema y qué se puede...

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