Diferencias entre sobrepeso y obesidad, ¿cuál tengo yo?
Ago15

Diferencias entre sobrepeso y obesidad, ¿cuál tengo yo?

Existen varias diferencias entre sobrepeso y obesidad, y no solo podrás saberlo con el número de kilos que diga tu balanza, pues el peso depende de la altura, la edad, si eres hombre o mujer y otros factores. Si no tienes claro si en tu caso tienes sobrepeso o algún nivel de obesidad, con estas diferencias podrás saber más sobre tu situación. ¡Recuerda que el primer paso para cambiar es ser consciente de dónde estás actualmente! En...

Read More
¿Cómo dejar la Coca-Cola?
Abr24

¿Cómo dejar la Coca-Cola?

Las claves para dejar de tomar este dañino refresco Nadie se preguntaba en 1926 cómo dejar la Coca-Cola, pues dicha empresa solo producía 10 botellas por minuto; una persona podría tomar un refresco por semana. Las preguntas arreciaron a finales del siglo XX (1998), cuando cada mexicano consumía un promedio de 412 botellas por año, y dicha empresa producía 900 botellas por minuto; y además, simultáneamente aparecieron muchos casos de...

Read More
¿El desequilibrio hormonal nos hace engordar?
Feb08

¿El desequilibrio hormonal nos hace engordar?

¿Son las hormonas femeninas las culpables de el sobrepeso? Hoy día, son muchas las personas que tienden a engordar de una manera impresionante, sin embargo los motivos de ello van más allá del descontrol alimenticio, pues se presentan en un plano de salud inadecuado; como es el desequilibrio hormonal, el cual sin duda ha incrementado su ataque a lo largo del tiempo.   Como mujeres, siempre nos mantenemos al pendiente de nuestra...

Read More
¿Sabías que puedes tener sobrepeso y desnutrición al mismo tiempo?
Dic08

¿Sabías que puedes tener sobrepeso y desnutrición al mismo tiempo?

Las personas con sobrepeso u obesas también pueden estar desnutridas Seguramente; has escuchado varias veces que la obesidad es síntoma de buena nutrición, ya que si la persona come mucho significa que esta sana. Sin embargo, no es más que una mentira, el hecho de que te excedas en el consumo de alimentos y subas de peso; no indica que te encuentres en perfectas condiciones, al contrario; solo presentas un desbalance en tu organismo y...

Read More
Diabetes: ¿sabes lo que es?
Oct14

Diabetes: ¿sabes lo que es?

La diabetes es una enfermedad crónica relacionada con el azúcar; sin embargo, aunque mucha gente lo ha escuchado o “sabe lo que es”, pocas veces nos preocupamos por conocer un poco más acerca de esta enfermedad. Si tienes algún familiar que la padezca, te han diagnosticado con ella o solo te interesa conocer más, no te pierdas este artículo lleno de información útil para todos. ¿Qué es la diabetes? La diabetes, como...

Read More