¿Que necesito para una dieta Post-parto?
Oct09

¿Que necesito para una dieta Post-parto?

Una dieta post-parto contribuye a las proteínas necesarias para ti y para tu bebe. Cuidar nuestro organismo es salud y más en los momentos en los que tenemos que velar por otra persona mucho más. Una dieta post-parto te ayuda a controlar de lo que ingieres y puede proporcionar te lo que necesitas para sanar más rápido si eliges las comidas adecuadas. Lo que necesitas es disposición para leer el siguiente artículo. Principios de la...

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Una dieta de 1400 calorías es lo que necesitas
Oct07

Una dieta de 1400 calorías es lo que necesitas

Una dieta de 1400 calorías es lo que necesitas no solo para bajar de peso sino para llevar una vida sana. Por ejemplo una persona de 60 años que necesita consumir 1600 calorías para mantenerse, puede consumir 1400 calorías pero solo disminuirá 200 calorías y no hará mucha diferencia en su peso. Ahora una persona de 20 años que necesita 3000 al día obviamente si vera la diferencia con más eficacia en su peso, Ya que solo consumir 1400...

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Lo que necesitas saber sobre la dieta disociada
Oct02

Lo que necesitas saber sobre la dieta disociada

La dieta disociada es uno de los regímenes de pérdida de peso más populares, que ayuda a activar la digestión y ralentiza el metabolismo. Cuando se combinan de la manera correcta, por un lado, los alimentos ayudan a purificar tu cuerpo y, por otro lado, ayudan a recuperar y mantener la condición física. ¿Qué es la dieta disociada? La dieta disociada fue inventada por el médico estadounidense William Howard Hay, en 1911. Esta dieta se...

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¿Cuántas calorías se deben consumir al día? ¡Cuida tu peso!
Sep23

¿Cuántas calorías se deben consumir al día? ¡Cuida tu peso!

Una mujer promedio necesita comer alrededor de 2000 calorías por día para mantenerse, y 1500 calorías para perder una libra de peso por semana. Un hombre promedio necesita 2500 calorías para mantenerse, y 2000 calorías para perder una libra de peso por semana. Esta es una información realmente importante y valiosa si usted está interesado en saber cuántas calorías se deben consumir al día para bajar de peso. Sin embargo, esto depende...

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¿Es efectivo el Mango Africano para la pérdida de peso?
Sep17

¿Es efectivo el Mango Africano para la pérdida de peso?

El hasta ahora el desconocido mango africano está haciendo una entrada sensacional en la dietética gracias a sus muchas virtudes que hacen posible perder peso de forma más rápida y natural. Descubre aquí todos los beneficios de esta fruta o como suplemento dietético que puedes consumir todos los días como parte de un programa de pérdida de peso. Te explicaremos sus diferentes principios de acción, que te permitirán adelgazar de forma...

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¿Cuántas calorías debo consumir para bajar de peso?
Sep12

¿Cuántas calorías debo consumir para bajar de peso?

¿ Cuántas calorías debo consumir para bajar de peso ? El adelgazar puede ser fácil, siempre y cuando la persona este en la mejor disposición para planificar y buscar alternativas saludables. La cantidad de calorías que se deba consumir para bajar de peso varía según la persona, pues ese calcula está basado en la altura y peso de la persona. El secreto para bajar de peso es comer porciones pequeñas de lo necesario Cuántas calorías debo...

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