Aqtúa Supreme de Omnilife rica en Coenzima Q10 – Beneficios

La Coenzima Q10 (CoQ10) es un antioxidante natural sintetizado por el cuerpo, que se encuentra en muchos alimentos, y está disponible en suplementos como Aqtúa Supreme de Omnilife. Se presenta en dos formas: ubiquinol, la forma antioxidante activa, y ubiquinona, la forma oxidada, que en el cuerpo se convierte parcialmente en ubiquinol.

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Muchos suplementos con múltiples ingredientes contienen ambas formas de CoQ10. En general, las coenzimas soportan las enzimas en sus diversas funciones bioquímicas. La coenzima Q10 es un participante vital en la cadena de reacciones químicas metabólicas que generan energía dentro de las células.

Se encuentra en todas las células del cuerpo, pero está presente en mayores concentraciones en órganos con mayores requerimientos energéticos como los riñones, el hígado y el corazón.

Muchos estudios médicos demuestran los beneficios de la CoQ10 cuando se toman como un suplemento, la mayoría de los cuales se derivan de su papel vital en la utilización de oxígeno y la producción de energía, en particular en las células del músculo cardíaco.

¿Por qué es necesaria la Coenzima Q10?

La Coenzima Q10 es beneficiosa para la salud del corazón de muchas maneras. Principalmente porque:

  • Ayuda a mantener el estado oxidativo normal del colesterol LDL,
  • Ayuda a asegurar la salud circulatoria,
  • Apoya el funcionamiento óptimo del músculo cardíaco.
  • Colabora en el apoyar la salud de las paredes de los vasos.
  • Puede desempeñar un papel en la reducción del número y la gravedad de las migrañas,
  • Mejora de la motilidad de los espermatozoides en los hombres.

Algunas investigaciones han indicado el valor terapéutico en altas dosis para retardar la progresión de la enfermedad de Parkinson, pero un estudio realizado en 2011 por el Instituto Nacional de Enfermedades Neurológicas y Accidentes Cerebrovasculares no encontró beneficios en la disminución de los síntomas o la degeneración neural. Algunos ensayos clínicos pequeños han indicado que la suplementación con CoQ10 como Aqtúa Supreme de Omnilife puede ayudar a prevenir y tratar las encías inflamadas, una condición conocida como gingivitis.

¿Cuáles son los signos de una deficiencia de coenzima Q10?

Los estudios tanto en animales como en seres humanos han asociado niveles significativamente disminuidos de CoQ10 con una amplia variedad de enfermedades. Dado que esta enzima se encuentra en alta concentración en las células del músculo cardíaco, la deficiencia se ha asociado con problemas cardiovasculares, como:

  • Angina,
  • Arritmia,
  • Insuficiencia cardíaca
  • Presión arterial alta.

Los problemas con la regulación del azúcar en la sangre, la salud gingival (de las encías) y las úlceras estomacales también se han asociado con la deficiencia de CoQ10. Aquellos que toman estatinas para bajar el colesterol están en riesgo particular de deficiencia, porque no sólo las estatinas reducen los niveles de colesterol, sino que también bloquean la síntesis de Coenzima Q10 en el cuerpo.

Los niveles bajos de CoQ10 en pacientes con estatinas pueden contribuir a los efectos secundarios comunes de la terapia con estatinas, como la fatiga y las articulaciones dolorosas y los músculos.

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¿Cuánto y qué tipo de coenzima Q10, necesita un adulto?

No hay una recomendación oficial de valor diario, pero el Dr. Weil sugiere por lo menos 90 a 120 mg de CoQ10 suplementario como Aqtúa Supreme de Omnilife para cualquier adulto que tome medicamentos con estatinas, y para aquellos con antecedentes familiares de problemas cardíacos o que tenga un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Esta dosis también es apropiada para hombres y mujeres sanos como medida preventiva y para ayudar a mantener un sistema cardiovascular saludable. La coenzima Q10 es soluble en grasa, así que puede tomar Aqtúa Supreme de Omnilife con una comida que contenga grasa. Busque la forma de ubiquinol de gel suave al tomar CoQ10 como suplemento autónomo, ya que esto tiene mayor eficacia antioxidante que la forma de ubiquinona.

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¿Cuánto CoQ10 necesita un niño?

El Dr. Weil sugiere consultar con el pediatra de su hijo antes de iniciarlo en CoQ10.

¿Cómo se obtiene suficiente CoQ10 de los alimentos?

Aunque el cuerpo es capaz de sintetizar la CoQ10, el Dr. Weil cree que la adición de alimentos altos en Coenzima Q10 a la dieta y tomar un suplemento diario como Aqtúa Supreme de Omnilife es aconsejable para las poblaciones en riesgo indicados anteriormente.

Una dieta mexicana típica incluirá aproximadamente 10 mg de CoQ10 diariamente, por lo que la suplementación es generalmente necesaria para alcanzar las cantidades que el Dr. Weil considera óptimas. Los alimentos como el pescado y las carnes, y los aceites de soja, sésamo y colza (canola) son buenas fuentes dietéticas.

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¿Hay algún riesgo asociado con demasiada Coenzima Q10?

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Hay poca investigación sobre la toxicidad de CoQ10, pero la evidencia preliminar indica que dosis suplementarias de hasta 1.200 mg al día pueden ser beneficiosas para aquellos con ciertas condiciones de salud, especialmente la enfermedad de Parkinson, sin efectos secundarios conocidos.

Algunos estudios han encontrado altas dosis diarias seguras hasta 3.600 mg, sin embargo molestias gastrointestinales se informó con estas altas dosis.

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Cómo encontrar y usar suplementos de CoQ10

La COQ10 se encuentra en cantidades tan bajas en la mayoría de los alimentos que incluso una dieta saludable podría ser una forma poco práctica de cumplir con las dosis diarias recomendadas. Tomar un suplemento diario de CoQ10 como Aqtúa Supreme de Omnilife  que contiene alta calidad en forma de bebida, puede cerrar el puente entre esta brecha.

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Autor: josyelizalcala

Abogada, editora, freelancer, bloguero, y amante de la lectura, la salud y la vida.

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2 Comentarios

  1. Lo pueden tomar personas embarazadas?

  2. Hola Gio, si es posible, sin embargo te recomiendo la opinión de un especialista.

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