5 Maneras saludables de perder peso durante la lactancia
Ene05

5 Maneras saludables de perder peso durante la lactancia

Muchas madres creen erróneamente que la lactancia materna ayuda a perder peso después de dar a luz. Sin embargo, aunque la lactancia quema una gran cantidad de calorías, también requiere una ingesta diaria de aproximadamente 500 calorías más que una dieta previa al embarazo. Esto hace que muchas mamás se pregunten: ¿Qué pasos puedo tomar para perder peso durante la lactancia materna y al mismo tiempo asegurar que mi bebé reciba los...

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5 Granos enteros para bajar de peso [Te encantarán]
Ene04

5 Granos enteros para bajar de peso [Te encantarán]

Los granos integrales son bien conocidos por ser importantes y valiosos para la salud en general, pero cuando se trata de buscar granos enteros para bajar de peso, las personas tienden a confundirse acerca de si los granos integrales tienen su lugar en una dieta saludable o no. La verdad es que los granos integrales son uno de los principales alimentos que están relacionados de manera más consistente con la pérdida de peso y una mejor...

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Nutrex: Lipo-6 Black Ultra Concentrado
Ene02

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La mayoría de las personas que se hacen miembros del gimnasio lo hacen para perder peso. La razón por la cual la mayoría de los gimnasios tienen una alta tasa de abandono es porque muchas de estas personas no pueden perder peso y eventualmente pierden motivación. Algunas de estas personas culpan a sus gimnasios o entrenadores por su incapacidad de conducirlos, pero la verdadera razón de su incapacidad para perder peso puede ser la...

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9 Maneras de perder peso sin gastar mucho dinero
Ene01

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Las vacaciones por lo general brindan alegría navideña y un gran daño a tu presupuesto y a tu cintura. Por eso te vamos ayudar explicandote 9 Maneras de perder peso sin gastar mucho dinero. Hemos redondeado algunas formas de perder kilos sin romper el banco. Sáltate el equipo de entrenamiento llamativo, la membresía del gimnasio, y los alimentos “saludables”. En su lugar, te ofrecemos otras formas simples de comenzar a...

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El chocolate amargo para bajar de peso + 7 beneficios más
Dic30

El chocolate amargo para bajar de peso + 7 beneficios más

El chocolate negro es una de las comidas favoritas del mundo. Es un alimento confiable para el confort durante los momentos de estrés, cuando nos sentimos deprimidos o incluso cuando nos sentimos románticos. ¿Pero sabías que el chocolate negro es considerado un “súper alimento”? por eso te explicaremos como beneficia el chocolate amargo para bajar de peso y otros beneficios más. El chocolate amargo es uno de los términos más buscados...

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