¿Cuántas calorías se deben consumir al día? ¡Cuida tu peso!
Sep23

¿Cuántas calorías se deben consumir al día? ¡Cuida tu peso!

Una mujer promedio necesita comer alrededor de 2000 calorías por día para mantenerse, y 1500 calorías para perder una libra de peso por semana. Un hombre promedio necesita 2500 calorías para mantenerse, y 2000 calorías para perder una libra de peso por semana. Esta es una información realmente importante y valiosa si usted está interesado en saber cuántas calorías se deben consumir al día para bajar de peso. Sin embargo, esto depende...

Leer más...
Livermed – Ácido Alfa-Lipoico y los Increíbles Beneficios para la Salud
Jul02

Livermed – Ácido Alfa-Lipoico y los Increíbles Beneficios para la Salud

Livermed, es un antioxidante increíble cuyo ingrediente activo es el ácido alfa-lipoico. Si usted experimenta dolor, hormigueo, ardor de los pies debido a la diabetes o neuropatía, entonces usted necesita leer esta información. Además de ayudar con la reconstrucción de las terminaciones nerviosas, el ácido alfa-lipoico también ayuda a promover la regeneración del hígado, impulsar el sistema inmunológico del cuerpo y actúa como...

Leer más...
¡13 Fabulosos y saludables licuados para desayunar!
Abr27

¡13 Fabulosos y saludables licuados para desayunar!

Una buena opción para tus mañanas podría ser hacer saludables licuados para desayunar, resulta mucho más saludable que cualquier otra cosa y es sencillo de hacer, solo requiere de algunos minutitos de tu tiempo. Acá te mostraremos 13 fabulosos y saludables licuados para desayunar, que te facilitaran la vida. Continúa en este artículo para que veas lo sencillo que es hacerlos. 13 Fabulosos y saludables licuados para desayunar 1-...

Leer más...
¡Descubre la diferencia entre sobrepeso y obesidad!
Abr24

¡Descubre la diferencia entre sobrepeso y obesidad!

Los médicos generalmente definen “sobrepeso” como una condición en la cual el peso de una persona es 10% -20% más alto que “normal”, según lo define una tabla estándar de estatura/peso, o como un índice de masa corporal (IMC) de 25 a 30. La obesidad generalmente se define como una condición en la cual el peso de una persona es 20% o más por encima del peso normal o como un IMC de 30 o más, sin embargo existe...

Leer más...
Aprende cómo hacer agua de avena ¡Fácil! bajarás de peso
Abr20

Aprende cómo hacer agua de avena ¡Fácil! bajarás de peso

Es importante resaltar que hay pocos alimentos que sean tan saludables como lo es la avena. Investigaciones realizadas sobre la harina de avena han demostrado que es un maravilloso regulador metabólico. En otras palabras, purifica y limpia cualquier exceso que contenga nuestro cuerpo y satisfará las necesidades que nos faltan. También mantiene nuestro corazón saludable, así como nuestros intestinos, sin mencionar que nos ayuda a...

Leer más...