Desnutrición: ¿puedes padecerla?

La desnutrición es algo que suena muy lejano. Puede que creamos que solo le sucede a las personas en extrema pobreza o las víctimas de una guerra. Sin embargo, puedes padecer un caso leve sin siquiera darte cuenta, ¿lo habías pensado? Te contamos más de ello.

Desnutrición

Qué es la desnutrición

Es un estado patológico no específico que en teoría es reversible, el único momento donde ya no se puede revertir el daño hecho sobre el cuerpo es cuando se padece desnutrición severa, la cual deriva en fallas hepáticas, renales, metabólicas, etc.

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La desnutrición leve es cuando algún ingrediente o nutriente falta en nuestro cuerpo y es asintomática, generalmente no causa muchos problemas en el organismo (casi nada) pero puede suceder si no consumes suficiente calcio, vitamina D, vitamina E, hierro, etc. Tu cuerpo sí resiente la falta de este nutriente, pero funciona de manera adecuada.

La desnutrición aguda es cuando se cuenta con peso o talla menor a la que corresponde de acuerdo a la edad del paciente.

La desnutrición severa es la que causa daños permanentes, puede derivar en discapacidad mental, física, enfermedades diversas a causa de ello y, en casos muy severos, la muerte. Este es el único caso que se puede tratar, pero habrá daños irreversibles.

Cómo surge

Esta patología está definida por la Organización de la Agricultura y Alimentación (FAO por sus siglas en inglés) como el estado donde no se recibe suficiente comida o no se satisfacen las necesidades dietéticas de un individuo por períodos de entre 6 meses y un año.

Este estado es más común en niños menores de 5 años, aunque todos pueden padecerla.

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Causas

Las causas más comunes de la desnutrición son:

  • Alimentación desequilibrada o inadecuada.
  • Problemas con la digestión o absorción de nutrientes.
  • Afecciones médicas diversas (entre ellas encontramos la anemia y bulimia).

Desnutrición

Síntomas

Aunque muchas veces la desnutrición es asintomática, hay algunos ligeros comportamientos que pueden revelárnosla como:

  • Mareos.
  • Fatiga.
  • Pérdida de peso.

Los casos donde es requerida la intervención del médico sin excepción son:

  • Caída del cabello.
  • Desmayos.
  • Amenorrea (ausencia de menstruación).

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Cómo tratarla

Cuando se padece desnutrición hay algunas formas en las cuales se pueden revertir los daños:

  • En el caso de desnutrición leve o moderada puede solucionarse brindando los nutrientes faltantes durante el tiempo y las cantidades suficientes para brindarle al cuerpo lo que le ha estado faltando.
  • Siempre se han de tratar los síntomas con medicamentos o terapias diversas.
  • Tratando la afección de fondo que ha llevado a la desnutrición.

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La desnutrición puede aparecer incluso aunque se padezca obesidad, esto es porque se están consumiendo muchos alimentos, pero no son de la calidad o cantidad requerida para el organismo; esto es algo que debe tratarse con cuidado.

¿Sabías todo esto que te contamos?

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Daniel Jiménez

Autor: Daniel Jiménez

Apasionado de la alimentación saludable y el ejercicio físico.

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