Taekwondo, ¿Es para ti?

En este artículo te hablamos de un arte marcial que puede ayudarte a estar en forma y a la vez aumentar tu seguridad personal: el taekwondo.

Las disciplinas marciales son excelentes formas de hacer ejercicio e incrementar tu nivel de defensa personal, ¿lo has pensado?

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Taekwondo, su origen

El taekwondo es un deporte ahora considerado olímpico, un arte marcial que nación Asia, específicamente en Corea, por un tiempo se intentó prohibir cuando se sometió a Corea, pero ahora se ha vuelto global y lo puedes encontrar en casi cualquier país.

El origen de este nombre es: Tae que significa “pie”, kwon que es “brazos y puños” y “do” que alude al camino hacia la perfección, exactamente hablando significa virtud, forma de vida o verdad. Así este nombre nos está hablando de la disciplina en sí misma que desarrolla patadas y formas de defenderte con las manos desnudas, se caracteriza por no hacer uso de ningún tipo de armas.

El taekwondo también es útil para desarrollar ciertos valores como la honestidad, respeto, lealtad, disciplina y perseverancia. Incluso cuando alguien es muy hábil en el uso de alguna arte marcial es cuando menos se siente inclinado a hacer uso de ella, ya que la seguridad es uno de los factores que más se desarrollan, así como este respeto al prójimo.

¿Qué beneficios tiene?

Los beneficios que pueda tener como ejercicio son:

  • Fortalecer tus músculos.
  • Hacerte perder grasa.
  • Liberar endorfinas.
  • Reducir peso.

Además de estos el taekwondo es más reconocido por otras características, como son:

  • Ejercer alto nivel de autocontrol.
  • Rapidez de respuesta.
  • Agilidad.

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Niveles

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Si decides iniciar el camino del taekwondo seguramente recibirás una cinta blanca, que representa la pureza del principiante que aún desconoce esta práctica.

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Después existen:

  • Amarillo, que es la tierra fértil del aprendiz que está sembrando el conocimiento.
  • Naranja, representa puramente la perseverancia.
  • Verde, como las plantas echan hojas, el alumno va desarrollando técnica.
  • Púrpura, la libertad de esta disciplina.
  • Azul, el cielo que será alcanzado por el practicante.
  • Rojo, el nivel es alto y su oponente debe conocer el peligro de este practicante.
  • Marrón, se ha alcanzado ya un más alto aprendizaje.
  • Negro, diametralmente opuesto al blanco, se representa la muerte de esta inocencia inicial, alcanzar la madurez y experiencia representada en este nivel máximo del taekwondo.

Esta disciplina requiere que no haya jamás un contacto físico de cuerpo a cuerpo, por medio de estas patadas o movimientos de manos se evita.

Ahora que conoces más de esta arte marcial, ¿la considerarás? Cuéntanos en los comentarios.

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Taekwondo, ¿Es para ti?
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Daniel Jiménez

Autor: Daniel Jiménez

Apasionado de la alimentación saludable y el ejercicio físico.

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